Poemas
¡ A CAMINAR TODOS...!
domingo, 8 de abril de 2018
Si movemos diariamente el esqueleto
en un no mu largo y deleitoso paseo,
Tan solo treinta minutos de marcha a paso normal,
ni corriendo ni despacio,
Nos rentaría los siguientes beneficios:
1) Abrimos la perta de salida a los líquidos retenidos,
2) Disminuimos el colesterol elevado
3) Favorecemos la circulación
4) Reducimos celulitis y flacidez
5) Aumentamos nuestro rendimiento
6) Reducimos el nivel de estrés
7) Oxigenamos nuestro cuerpo
8) Fortalecemos nuestros músculos,
9) Eliminamos grasa
10) Disminuimos el riesgo de diabetes e hipertensión
11) Nos ponemos de buen humor, así no nos saldrán arrugas en el carácter
12) Reforzamos el sistema inmunológico
13) Y sentiremos un maravilloso bienestsr general
Porque – como muy bien cita la imagen-
Hemos sido diseñados para estar en movimiento,
en caso contrario se nos anquilosarían
las dos extremidades inferiores
de esta tan perfecta maquinaria,
con la que llegamos a este Mundo.
Así qué ... Os lo digo muy…
Pero ¡ Muy en serio!
¡A caminar todos, sin excusa, ni pretexto,
Vengaaaaaaaa yaaa!
*
Música
HENRY MANCINI, HIS ORCHESTRA & CHORUS i
IMAGEN
https://quepasada.cc/wp-content/uploads/b/beneficios-de-caminar-30-minutos-al-dia/1.jpg
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